Напитки сохраняющие молодость

Сохранение нетленной или желая бы продолжительной молодости — этот спрос волновал человечество с незапамятных времен. В старых сказках различных народов сказывают про чудесные молодильные напитки, кои поразительным образом помогают вернуть молодость и здоровье.
Однако вернемся же из фантастичного мира в мир реальный, чтоб найти там вполне чистые субстанции, дарующие здоровье и долголетие. В этом выпуске мы справили десятку напитков, кои выделяются не токмо отличными вкусовыми качествами, однако и, соответственно научным разысканиям, помогают в войне со старением.

Вода — всему котелок.
Чтоб кожа была складной и свежей, ей необходимо устойчивое увлажнение, в чем нам пособит, разумеется же, вода. Подогнуть оптимальное число воды можно с учетом своего веса, физиологической активности и времени года. Однако в любом случае каждодневно стоит выпивать не менее 8 стаканов воды. Достаточное число жидкости обеспечивает необходимую степень увлажнения кожи, коя становится при этом чрезвычайно эластичной, мягкой и складной. Вода необходима нам также для поддержания электролитного баланса организма, а стало, для точной работы головного мозга.

Кофе — напиток, кой каждодневно цедят миллионы людей на планете.
А кто знает, что кофе обладает противораковыми свойствами?Соответственно научным разысканиям, опубликованным в European Journal of Cancer Prezentation, итого одна чашка кофе в подевай снижает риск раковых заболеваний на 10 процентов. По суждению ученых, это связано с антиканцерогенными свойствами кофеина. Кофе без кофеина этакими свойствами, к сожалению, не обладает.

Толк алкоголя в небольших дозах для человечьего организма огромна.
Ученые не могут покудова растолковать столь благотворное действие алкоголя на человечий ум, однако в одном они уверены пунктуально — он предотвращает изменения в мозгу, кои приводят к слабоумию и расстройствам памяти — в частности к хворости Альцгеймера. По суждению ученых, одинешенек фужер вина для теть и два фужера вина для мужиков чрезвычайно пользительны для нашего здоровья. Однако дозы алкоголя предельнее рекомендованных располагают прямиком супротивный эффект — повреждают клетки головного мозга.

Травяной чай не даст вам состариться.
Этот напиток славен тем, что снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, а благодаря содержанию фтора укрепляет зубы и предотвращает кариес. Однако недавние разыскания показали, что травяной чай также предотвращает старение клеток. Содержащиеся в нем мощные антиоксиданты снижают этак именуемый окислительный стресс, или процесс повреждения клеток в плоде окисления. Окислительный стресс нарушает защитные свойства клеток и может повергнуть к развитию этаких заболеваний, что сахарный диабет, атеросклероз, хворь Альцгеймера, инсульт и рак. Этот стресс являет также одной из составляющих процесса старения. По словам исследователей, 4 чашки травяного чая в подевай способны снизить интенсивность окислительного стресса в 2 раза, тем самым тормозя старение нашего организма.

Какао для крепкого сердца.
Какао — чистый кладезь флавоноидов, кои хранят молодость кровеносных сосудов, снижая при этом риск развития гипертонии, атеросклероза, сахарного диабета, заболеваний почек и проблем с памятью. Флавоноиды обладают также антиканцерогенными свойствами. Доказательством столь пользительного действия какао на организм человека стало индейское племя куна из Панамы. Дядьки из этого племени цедили по 40 чашек какао в подевай, что, соответственно прочерченным разысканиям, являет центральной причиной их сердитого здоровья и долголетия.

Соевое молоко сооружает кожу упругой.
Это происходит благодаря рекордному содержанию в этом напитке изофлавонов. Эти натуральные компоненты помогают коже вырабатывать коллаген — белок, сообщающий ей упругость и эластичность. Изофлавоны являют фитоэстрогенами, поскольку по своей структуре похожи на человечий гормон — эстроген. И желая эффективность изофлавонов гораздо слабосильнее, чем у гормонов, их уникальные свойства широко используются в войне с климаксом у теть, ночными потениями и горячими притоками. Они также благотворно действуют на сердечно-сосудистую систему и улучшают метаболизм.

Сок из красных грейпфрутов разглаживает кожу.
А всё благодаря ударной дозе ликопина — натурального красителя, кой сообщает фрукту этакий интенсивный шарлаховый тон. Ликопин сообразовывается одним из самых мощных антиоксидантов, нейтрализующих широкие радикалы, кои, в свою черед, являют виновниками повреждений клеток. Ликопин тормозит процесс старения кожи, усугубляет ее природную защиту от солнца, а также стимулирует синтез белка, отвечающего за упругость кожи.

Морковный сок — отличное оружие для улучшения памяти.
Этим свойством сок моркови должен содержащемуся в нем лютеолину, кой оказывает антиоксидантное, противоаллергическое, противовоспалительное, противоопухолевое, а также иммуномодулирующее поступок. Финальные научные разыскания показали, что лютеолин чрезвычайно эффективен при проблемах, связанных со старением организма, и в лечении хворости Альцгеймера и невнимательного склероза

Апельсиновый сок пособит сохранить хорошее зрение до самой старости.
Сок охватывает полным-полно лютеина, кой режется огромную роль в физиологии зрения. Лютеин споспешествует увеличению остроты и четкости зрения и, что самое центральное, отстаивает очи от широких радикалов, образующихся на прямом свету. Предельное число апельсинового сока в диете способно эффективно защитить от дегенерации ретину очи и сохранить хорошее зрение. Поскольку собственно пробел лютеина приводит к дистрофии пигментного ряда ретины, коя на сегодняшний подевай являет основной причиной слепоты у людей престарелее 60 лет.

Свекольный сок улучшает память.
Щедрый природными солями азотной кислоты и антиоксидантами сок свеклы являет чистым эликсиром молодости. Разыскания ученых доказали, что свекольный сок споспешествует расширению кровеносных сосудов, увеличивая при этом кровоток и, соответственно, улучшая харчи клеток кислородом. В ходе разысканий подтвердилось позитивное действие приема свекольного сока на активность головного мозга, а также его эффективность в профилактике гипертонических заболеваний.
©