Как технологии изменили наш мозг

Технологии изменили нашу физиологию. Благодаря им мы стали чаять по-другому, чуять по-другому, и даже смешивать по-другому. Технологический прогресс действует на нашу память, внимание и циклы сна. Это явление прозывается нейропластичностью, т.е. способностью мозга меняться под воздействием свежих впечатлений.В настоящем случае впечатления создаются благодаря Интернету и интерактивным технологиям. Отдельный ученые, занимающиеся когнитивными процессами, чрезвычайно позитивно оценивают эти свежие процессы в нашем мозге – они почитают, что технологии позволяют люду по-новому организовывать существование и заставлять нас более вдумчиво подходить к кой-каким штукам.
Прочие исследователи с опаской смотрят к этим изменениям – по их суждению, мы становимся более нетерпеливыми, у нас сохнет концентрация внимания, и мы перестаем быть достаточно изобретательными. Однако сколько бы точек зрения не наличествовало, одно мы знаем пунктуально: технологии коренным образом изменили наши рассудки. Вот в каких течениях мы меняемся предельнее итого:
1. Нам грезятся цветные сны
Телевидение чрезвычайно мощно действует на нашу психику и в частности на сны. В 2008 году разыскание, прочерченное в шотландском университете Данди показало, что старшим народам, престарелее 55 лет, вытянувшимся в фамилиях, где был черно-белый телевизор, чащобе грезятся черно-белые сны.
В противовес им, более молодые участники разыскания, вытянувшиеся в эпоху цветного телевидения, утилитарны вечно грезят в цвете. Американская Психологическая Ассоциация опубликовала эти настоящие в 2011 году.
2. Мы чуем FOMO(Fear Of Missing Out)– это ужасть прошляпить нечто важное
New York Times определяет эту проблему что «смесь тревоги, неадекватности и раздражения, кои могут вспыхнуть, покудова вы разбираете социальные медиа или прессу», и нынче это становится нормой.До появления Instagram и Facebook, публика кои желали прочертить субботний вечер за бутылочкой вина, не вылезая из постели, чуяли себя несколько неуклюже, им чудилось, что они повинны в том, что существование протекает мимо. Однако благодаря социальным медиа это эмоция токмо усугубляется – фотографии разных блюд и уведомления о развеселых тусовках, плюс нескончаемые видео о распивании пива, благодаря товарищам наводняют вашу френд-ленту. Даже если ничего из этого вам на самом деле не увлекательно, все равновелико вас побывает укоряющая размышление: «Мог бы я сейчас заниматься чем-то прочим?» Это и шамать FOMO.Уже даже явились разыскания, в коих говорится о том, что разглядывание еды в Instagram сооружает вкус вашей еды более пресным.
3. «Фантомная вибрация»
Нам периодически чудится, что наш телефон вот-вот зазвонит, даже если это не этак. В 2012 году в разыскании, опубликованном в журнале «Computers and Human Behavior» ученые раскрыли, что 89% студентов из 290 опрошенных, желая бы один в две недели чувствуют «фантомные вибрации» - физиологическое ощущение, что их телефон вибрирует, даже когда этого не происходит.
Одинешенек из психологов, занятых в разыскании, предположил, что наш мозг сейчас расценивает отдельный физиологические ощущения, хоть чес, что вибрирующий телефон. «Что-то в нашем мозгу сейчас срабатывает не этак, что это было еще несколько лет назад»
Желая покудова никто особливо не хныкает на эти ощущения, все же стоит признать, что это хватит прихотливо.
4. Мы не можем уснуть
Мы стали чистыми технофилами, кои не могут уснуть без мягкого света от мониторов или без успокаивающего звучания обожаемого сериала. Прочие не могут завершить собственный подевай, не прочтя очередную главу «Голодных игр» на своем планшете. Однако все эти, якобы успокаивающие процедуры, еще мощнее расшатывают наш сновидение.
Неврологи почитают, что свет от экранов мониторов, планшетов или световые диоды смартфонов чрезвычайно мощно действуют на степень гормонов, отвественных за роздых. Яркий свет способен провести наш мозг, и тогда он разрешит, что за окном все еще подевай, а значит нужно поддерживать организм в состоянии активности, что окажет воздействие на физиологические циклы нашего организма.К тому же, наши очи особливо слезливо к небесному свету, кой исходит от экранов. Из-за этого нам токмо тяжче затрусить. Особливо это трогает тех, кто уже пробует ратовать с бессонницей.
5. У нас узколобая память и мы разучились концентрироваться
Еще в старые времена способность заучивания назубок сообразовывалась хватит ценным навыком. Это было так царственно, что студенты могли запоминать цельные книжки. Однако сейчас в сладком Google-мире нам можно не тревожиться о том, чтоб запоминать какие-то факты, ведь все что угодно и когда угодно мы можем найти благодаря поисковой системе. Кому потребно запоминать столицу Мозамбика, когда можно прямо-таки узнать у Siri?
В 2007 году неврологи прочертили опрос среди 3000 людей, и раскрыли, что молодые публика не запоминают самую обыкновенную частную информацию, этакую что дни рождения сродственников или даже собственный телефонный номер. Пунктуально этак же разыскание показало, что использование калькулятора снижает простейшие математические навыки. А отдельный публика не могут уже перемещаться по городу без помощи GPS.
Социальные медиа и Интернет этак же действуют на нашу способность к концентрации внимания. Народам, кои устойчиво погружены в цифровые медиа, хватит сложно уделять полным-полно времени чтению обыкновенных книжек, к тому же они свободно просматривают статьи, вместо того, чтоб внимательно вчитываться в всякое слово. Это явление особливо тревожно для молодых людей, потому что их мозг более пластичен, а значит, может в итоге этак и не раскрутить навыки концентрации внимания.
6. У нас улучшились визуальные навыки
Разыскание 2013 года показало, что этакие шутеры от первого рыла, что игры серии Halo или Battlefield увеличивают скорость принятия решений и улучшают визуальные навыки.
Погружение в игру заставляет игроков шибко реагировать на визуальные сигналы, что повышает степень внимания и способность рассматривать информацию из внешней сферы. Кроме того геймеры славнее различают объекты в охватывающей сфере при мутном освещении.
Помимо этого, сложные стратегии, этакие что Starcraft могут позитивно повлиять на «когнитивную гибкость» нашего мозга, тем самым обучая игрока трудиться в порядке многозадачности. Особливо мощно это обнаружилось на пожилых участниках разыскания.
7…но расслабился самоконтроль
К сожалению, в том же самом разыскании 2013 года рассказывается, что этакие игры что Halo сооружают геймеров более импульсивными и менее унятыми. Исследователи пришагали к выводу, что заставляя игроков принимать скоропалительные решения, мозг перестает сдерживать наступательные реакции.Этак же шамать прочие разыскания, в коих обосновывается взаимосвязь между жестокосердыми видеоиграми(и прочими обликами СМК, в коих мы видаем сила)и агрессией в реальной жизни.
8. Мы предельнее творим/создаем(мы более креативные)
Завершить этот обозрение хотелось бы на позитивной ноте: технологии облегчают существование творческих людей и людей, кои взаимодействуют с созидательными оружиями массовой коммуникации. Автор Клэй Ширки утверждает, что Интернет усугубляет то, что он прозвал «когнитивными излишками» - когда свое широкое эпоха и мозговую активность мы можем направлять на разную созидательную деятельность, от коего мы получаем услада.
Социальные медиа, в коих мы коротаем столько широкого времени, предоставляют нам возможность срзу использовать тексты, видео, картинки(то, чего мы не видаем по телевизору), тем самым побуждая нас взаимодействовать товарищ с товарищем и совместно формировать что-то свежеиспеченное, будь то свежий альбом на Flickr, книжный обозрение, статья на Википедии, или проект «сделай это сам».